Apa makanan nabati atau vegetarian?

Pola makan nabati atau nabati-maju fokus pada makanan terutama dari tanaman. Ini termasuk tidak hanya buah dan sayuran, tetapi juga kacang -kacangan, biji, minyak, biji -bijian, kacang -kacangan, dan kacang -kacangan.

1. Apa itu vegetarian vs nabati?
2. Adalah makanan vegetarian nabati?
3. Apa artinya makanan nabati?

Apa itu vegetarian vs nabati?

Diet vegetarian termasuk beberapa campuran tanaman, susu, telur, dan madu. Diet nabati dapat melengkapi tanaman dengan sebagian kecil daging, susu, telur, dan madu. Secara keseluruhan, diet ini berfokus pada "Whole Foods" (lebih lanjut tentang ini di bawah).

Adalah makanan vegetarian nabati?

Diet nabati bukan diet vegetarian atau vegan; Anda bisa makan produk unggas, daging sapi, telur, ikan, dan susu, namun sebagian besar asupan nutrisi Anda berasal dari sumber makanan nabati.

Apa artinya makanan nabati?

Diet nabati mencakup berbagai pola diet yang mengandung produk hewani dalam jumlah rendah dan sejumlah besar produk tanaman seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Mereka tidak perlu menjadi vegan atau vegetarian tetapi didefinisikan dalam hal frekuensi konsumsi makanan hewani yang rendah.